Rückenblog IV

Frau Serotonic mit ihrer Nachfrage erinnert mich daran, dass ich vielleicht mal kurz beschreiben sollte, wie sich diese ominöse Richtig-Stellung des Atlas abspielt.
Denn – wie ja gesagt – der Atlaswirbel liegt schon unter der Schädeldecke und man kommt nicht dran.
Und deswegen kann man ihn auch nicht – wie die anderen – einfach so renken, schieben, ziehen.

Ich bin da auch ganz froh drüber, denn ich halte vom „So, jetzt knackts einmal, dann ist er wieder drin” nicht so viel. Erstens kann das meiner Meinung nach nicht gut sein, Knochen gegen den Widerstand der umliegenden Muskeln irgendwohin zu schieben und zweitens: Dann ist eine Stelle wieder „heile”, aber der Rest ist doch immer noch verspannt und verschoben.

Zurück zum Atlas. Weil man eben nicht direkt drankommt ist alles was man tun kann, ihm, bzw den Nerven dort, einen Impuls zu geben, auf dass er sich dann an der richtigen Stelle wieder richtig einschwingt.
Man liegt auf der Seite, den Kopf so erhöht, dass die Wirbelsäule gerade liegt.
Den eigentlichen Impuls bekommt man durch leichten Druck auf den Nacken und einen kleinen Ruck mit der Kopfauflage nach unten.
Man merkt nichts. Kein Knacken, kein Schmerz. Drei, vier Minuten liegen bleiben und den Impuls in aller Ruhe an alle Nerven an und in der Wirbelsäule runterwandern lassen.
Kein Knacken, kein Schmerz, dafür ein sofortiges Ergebnis.
Ein sehr befreites Gefühl und ein deutlich entspannterer Nacken.

Was mir vermutlich schon gereicht hätte, aber es soll wohl noch besser werden.

Kurzer Status von heute übrigens: ziemlicher Muskelkater im linken Arm.
Gelegentlich Stiche an den mir bekannten Stellen. Alles gut, also.